#WORKOUT

WEEK #1 workout

Den dårlige samvittighed nager, når du kigger over på løbeskoene, der står og samler støv. Det kan være svært at finde motivationen frem til at dyrke mere motion. Men bare rolig denne træningsvideo booster med garanti din træningslyst.

WEEK #2 workout

Har du også travlt, men savner mere træning i din hverdag? Dette hurtige quick-program tager ikke mere en 10 minutter, og selvom du nemt og hurtigt kommer igennem de 8 workouts, opnår du et slående resultat.

WEEK #3 workout

Er følelsen af en stiv nakke og smerter i led noget du kender til? Så er du ikke den eneste. Alt for mange stilsiddende timer på arbejdet resulterer nemlig i en øm krop. Med denne træningsvideo kan du heldigvis undgå kontorskaderne og styrke din muskulatur.

WEEK #4 workout

Har du også utallige gange forsøgt dig med en livsstilsændring, men lynhurtigt faldet tilbage til de dårlige og usunde vaner? Denne træningsvideo giver dig 8 effektive workouts, der lynhurtig bliver en naturlig del af din hverdag – så naturlig, at du aldrig slipper dem igen.

WEEK #5 workout

Oven på en sommerferie, hvor lækker mad, god vin og afslapning sikkert også var din førsteprioritet, kan det godt være liiidt svært at skulle i gang igen – også når det gælder træningen og den sunde kost. Men det er der heldigvis råd for med sundhedsekspert og personlig træner, Sidsel Godsk.

WEEK #6 WORKOUT

Sidse Godsk er tilbage med endnu en effektiv træningsvideo med 8 lige-til-øvelser. Videoen skal ses som et opfølgningsprogram til dig, som stadig ikke er kommet ud af sommerferiestemningen. 

De fleste hjemmesider bruger cookies - og det gør vores også. De fortæller os, hvordan hjemmesiden bliver brugt, så vi kan give dig den bedste oplevelse, når du besøger vores hjemmeside. Du kan læse mere om cookies og hvilke vi bruger her. Du accepterer vores cookies, når du klikker OK.